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北鼎养生壶食谱教你怎么轻轻松松度过冬季

2014-12-29 17:32 作者:杨木木 来源:厨房比较网 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:现在的人越来越来注重养生了,有没有像小编一样的买了一台养生壶准备进行自我养生。但是买到壶后又不知道该怎么做呢?我各处询问又亲身使用。终于我自己总结了一套养生食谱。就用我家养生壶的名字命名为 北鼎养生壶食谱 。那些养生中或者有意向养生的人一定要往下看北鼎养生壶食谱大全! 对于一年四季来说,水是人体离不开的东西,养生汤水也是最好的表达方式。春天,一年四季中第一季节一个生长的季节,沏一壶养生茶花草茶别具一番风味,一壶花草茶正如春天甘甜与多情,生机与活力。夏天,正是果实逐渐成熟的季节,沏一壶水果茶:一块菠

     现在的人越来越来注重养生了,有没有像小编一样的买了一台养生壶准备进行自我养生。但是买到壶后又不知道该怎么做呢?我各处询问又亲身使用。终于我自己总结了一套养生食谱。就用我家养生壶的名字命名为“北鼎养生壶食谱”。那些养生中或者有意向养生的人一定要往下看北鼎养生壶食谱大全!

     
对于一年四季来说,水是人体离不开的东西,养生汤水也是最好的表达方式。春天,一年四季中第一季节一个生长的季节,沏一壶养生茶“花草茶”别具一番风味,一壶花草茶正如春天甘甜与多情,生机与活力。夏天,正是果实逐渐成熟的季节,沏一壶水果茶:一块菠萝、一颗苹果、一点香芒,放入养生壶中煮,水果茶是夏天最真挚的情绪,香气丰富,色彩无穷,像极了仲夏傍晚挂满彩虹的天空。下面你绝对不能错过的秋冬蒸腾着热气的元气汤水,放一些党参、红枣、桂圆,材料家常,浅尝一下,味道微甜,喝下去更是叫人呼吸顺畅、胃肠服帖。

    冬季越来越冷了,很容易被寒气所伤,冬季的寒冷不仅会导致体内新陈代谢减弱,还会出现手脚发冷、畏寒喜暖等阳气虚的表现,还容易引发许多疾病。首先注意保暖添衣,为了防止寒冷的逆袭。小编给你们推荐第一道“北鼎养生壶食谱-灵芝鸡汤”

北鼎养生壶食谱--灵芝鸡汤


     此款汤水可谓是冬季进补第一汤,不仅有促进血液循环、增强免疫力、调节分泌、防止衰老的功效,还能防治高血脂症和冠心病。 
 
    做法:
   1.取嫩鸡1/4只切块,将鸡块焯水后跟6片灵芝片、8个红枣一起放入养生壶里,加入至1500ml。
   2.启动养生汤模式,待养生壶自动断电之后加入适量的盐调味即可。

     温馨小贴士:
   
      
如果对老鸡汤面上的那层油十分忌讳,可以在煲汤前将鸡皮去掉,便能大大减少鸡汤的肥腻。




北鼎养生壶食谱--
银耳莲子百合汤

     心水之选:莲子和百合都是很温和的食材,莲子清火、百合润肺,将它们搭配在一起可补益脾胃、润肺、宁心安神、适合老年人日常饮用。


    用料:银耳:1/4 枸杞:6粒 去芯莲子:20粒 千百合:10g 冰糖:1块(约15g)
 做法:
  1.银耳用手掰成小块,与干百合一起用清水泡发2小时。之后将莲子、枸杞、冰糖和泡发的银耳、百合放入养生壶中,加水至1200ml左右。
  2.启动养生模式,待自动断电即可。
 
  温馨小贴士: 
     1.银耳、百合在煮之前需要清水泡发,而莲子则不需要,提前泡发的莲子更不容易煮烂。
  2.因为银耳比较容易在煲煮的过程中所沫,所以请不要加水过多,以免溢出。


北鼎养生壶食谱--
花旗参石斛汤
  心水之选:保养并非是件麻烦的事情,其实一小壶花旗参石斛汤就能解决滋补的问题。花旗参性味平和,既滋阴又清热生津;而石斛则能强阴益精、平胃气、还可以帮助调理男性身体轻微的炎症症状。
  用料:花旗参片:5g 石斛:5g 枸杞:3g
  做法:1.石斛、枸杞和花旗参片用流动的水冲洗净表面杂质,放入过滤茶篮中,加水至1000ml水位线。
  2.启动养生模式,待自动断电即可。
  温馨小贴士:
        这款汤只饮用汤水,石斛、枸杞之类的就不要了。这样煮好后,只要将过滤茶篮提出,就可以轻松享受一壶纯净自然的养生汤了,煮过的食材放在过滤茶篮里也非常容易清理。

        以上都是冬季比较适合喝的一些养生的汤水,之后还会给你们介绍更多关于北鼎养生壶食谱给你们,希望你们多多关注。

       假如你还没有北鼎养生壶,那小编提醒你们抓紧购买,光看不使用永远学不到的知识也起不到什么好的效果。有想买的同志,请认准北鼎养生壶,我从淘宝上购买的感觉还不错,所以小编给你们推荐:北鼎养生壶。

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