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舒食荟——番茄炖牛腩

2016-03-08 15:45 作者:杨木木 来源:未知 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:今天 舒食荟 为大家带来一部美味可口还营养的番茄炖牛腩,在过去的一周呢一直为大家做的都是蔬菜水果的,今天 舒食荟 给大家开开荤,在家照顾家庭的全职女王们,你们的福利来咯! 食谱名称: 舒食荟 番茄炖牛腩 食材: 湖西岛酱油、醋,番茄,牛腩,料酒,大料,栗子 舒食荟 小提示: 牛腩含丰富的蛋白质、脂肪,它所含的血红蛋白铁比起菠菜里的非血红蛋白铁,更利于人体吸收,是提高机体免疫力、补血养颜的好食材。番茄含维生素C、多种果酸,它所含的植物活性成份番茄红素具有抗氧化、抗自由基、抗肿瘤、维护心血管健康等作用,对于预防

今天舒食荟为大家带来一部美味可口还营养的番茄炖牛腩,在过去的一周呢一直为大家做的都是蔬菜水果的,今天舒食荟给大家开开荤,在家照顾家庭的全职女王们,你们的福利来咯!

 

食谱名称:

舒食荟——番茄炖牛腩

 

食材:

湖西岛酱油、醋,番茄,牛腩,料酒,大料,栗子

 

舒食荟小提示:

牛腩含丰富的蛋白质、脂肪,它所含的血红蛋白铁比起菠菜里的非血红蛋白铁,更利于人体吸收,是提高机体免疫力、补血养颜的好食材。番茄含维生素C、多种果酸,它所含的植物活性成份番茄红素具有抗氧化、抗自由基、抗肿瘤、维护心血管健康等作用,对于预防癌症特别是前列腺癌有重要意义。【番茄炖牛腩】——味美汤浓、开胃爽口,牛肉的丝丝纤维融合了番茄的酸甜味道,味承天然,肉香而不腻,软烂而不散——生机饮食

 

功效人群:

补血养颜、滋阴补肾   适宜:体质虚弱者、贫血患者、日常保养人群

 

做法:

1、牛腩切块,用料酒,葱姜腌制一下!

2、将番茄,肉块,栗子,酱油,少量醋一同放到面包机中!烘烤2小时即可!

还未加入舒食荟的小伙伴们,还在犹豫什么呢,赶快加入生机饮食的大家庭中吧!由范秀琴老师这个专注生机饮食的营养老师带领大家引领饮食界的时尚!~

舒食荟你值得拥有!





(责任编辑:厨电专家比较网编辑部)
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