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生机饮食之舒食荟教您做番茄炖牛腩

2016-03-07 15:19 作者:杨木木 来源:未知 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:番茄炖牛腩舒食荟 生机饮食 是一直致力于为大家带来最健康营养的美食产品,后来集聚了一群志同道合的朋友们一起来跟着大家一起互帮互助,所以就有了 舒食荟 这个大家庭。 今天 舒食荟 的小伙伴们就为大家带来一组香喷喷的番茄炖牛腩,给大家尝尝鲜! 食谱名称: 番茄炖牛腩 食材: 湖西岛酱油、醋,番茄,牛腩,料酒,大料,栗子 营养一点通: 牛腩含丰富的蛋白质、脂肪,它所含的血红蛋白铁比起菠菜里的非血红蛋白铁,更利于人体吸收,是提高机体免疫力、补血养颜的好食材。番茄含维生素C、多种果酸,它所含的植物活性成份番茄红素具有

番茄炖牛腩——舒食荟

生机饮食是一直致力于为大家带来最健康营养的美食产品,后来集聚了一群志同道合的朋友们一起来跟着大家一起互帮互助,所以就有了舒食荟这个大家庭。
今天舒食荟的小伙伴们就为大家带来一组香喷喷的番茄炖牛腩,给大家尝尝鲜!

食谱名称:
番茄炖牛腩
 
食材:
湖西岛酱油、醋,番茄,牛腩,料酒,大料,栗子
 
营养一点通:
牛腩含丰富的蛋白质、脂肪,它所含的血红蛋白铁比起菠菜里的非血红蛋白铁,更利于人体吸收,是提高机体免疫力、补血养颜的好食材。番茄含维生素C、多种果酸,它所含的植物活性成份番茄红素具有抗氧化、抗自由基、抗肿瘤、维护心血管健康等作用,对于预防癌症特别是前列腺癌有重要意义。【番茄炖牛腩】——味美汤浓、开胃爽口,牛肉的丝丝纤维融合了番茄的酸甜味道,味承天然,肉香而不腻,软烂而不散。
 
功效人群:
补血养颜、滋阴补肾   适宜:体质虚弱者、贫血患者、日常保养人群
 
做法:
1、牛腩切块,用料酒,葱姜腌制一下!
2、将番茄,肉块,栗子,酱油,少量醋一同放到面包机中!烘烤2小时即可!
还没加入舒食荟的小伙伴们,你们还在等什么呢?赶快加入到这个大家庭中吧!跟着大家一起享受生活,享受生机饮食带来的健康!






(责任编辑:厨电专家比较网编辑部)
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