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“舒食荟”吹响生机饮食的“集结号”

2016-03-02 17:49 作者:杨木木 来源:未知 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:自然舒食、生机饮食 , 随着社会的发展,大家对饮食养生这一块逐渐的重视起来,毕竟身体才是革命的本钱嘛! 自然舒食 就是回归自然的生活方式,要顺应自然的生活,不仅仅要回归自然、健康的饮食,还有有日出而作,日落而息的生活状态,尊崇四季的变换,不熬夜,不长期处于空调房中,不常常吃添加剂过度的食物。也许你要问了,到底自然的生活是怎样的呢?那我们就不得不说说 生机饮食 了! 其实最美味的食物,是当地当季自然产收的蔬果农产。果蔬配合天地时令种植,待瓜熟蒂落时,就是最新鲜又富含营养的食物。 舒食荟 韩国人曾做了一项《

自然舒食、生机饮食随着社会的发展,大家对饮食养生这一块逐渐的重视起来,毕竟身体才是革命的本钱嘛!

自然舒食就是回归自然的生活方式,要顺应自然的生活,不仅仅要回归自然、健康的饮食,还有有日出而作,日落而息的生活状态,尊崇四季的变换,不熬夜,不长期处于空调房中,不常常吃添加剂过度的食物。也许你要问了,到底自然的生活是怎样的呢?那我们就不得不说说生机饮食了!

其实最美味的食物,是当地当季自然产收的蔬果农产。果蔬配合天地时令种植,待瓜熟蒂落时,就是最新鲜又富含营养的食物。舒食荟
韩国人曾做了一项《吃生食与吃熟食人群营养状态,以及吃生食人群的主食研究》,报告说明:吃生食的人群中有85%会“头脑清醒心情安稳”;而吃熟食的人群中只有36.5%的人被测定健康。事实上,其中51.3%已经患上了肠胃道疾病、便秘、高血压、肝脏、肾脏、等多种疾病。舒食荟
这是因为生食可以保留自然食物中最多的养分,并且有更多的活性酶(酵素),所以以完整的蔬果喝素食为主,并提高生食的比例,以全谷类为主食的舒食生活,真的是能帮助我们重获健康的好方法。舒食荟
食全部是食物,吃食物的全部是我们提倡的饮食方式,尽量选择完整的全蔬果谷芽,连皮带籽尽可能的全食用,当你这样做的时候就会发现,我的将康状况跟以前有明显的改善。为什么会产生阴阳属性,为什么会有酸碱体质,为什么吃有的食物会让我们产生许多的问题。都是因为我们挑挑拣拣,去掉了许多果皮种子、骨头、壳等,
另外,尽可能不吃所以的加工食品,也不要多吃垃圾食品。市售的一般的饮品、零食等加工品真的是非常的不健康,烟、酒、咖啡也要尽量的少碰;自己做菜的时候,最好采用无油无烟的烹饪方式(如水炒菜、蒸等),可以减少我们在厨房吸入油烟的机会。因此 ,厨房准备好实现“自然舒食”的工具就很重要了,比如榨油机、面包机、芽菜机、破壁料理机、蔬果低温烘干机等等,都可以帮助我们自己动手做健康的美食。

舒食荟就是让大家都参与到这个健康的生活方式中去,感受生活,享受生活!





(责任编辑:厨电专家比较网编辑部)
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