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生机饮食之果酱

2016-02-26 15:03 作者:杨木木 来源:未知 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:果酱食谱

范秀琴生机饮食

将水果做成果酱是同时享受水果美味和营养的一种超级赞的方法,涂抹在干面包上食用,可口又美味,能为我们的早餐增色不少。草莓、蓝莓、葡萄、玫瑰、李子、橙子、苹果、桃子等都可以自制成美味果酱,可以满足全家人的不同喜好。自制果酱,就可轻松远离市售果酱中添加的果胶、豆胶、三鲜胶等添加剂的同时,又享受到健康的美味,爱美的女士还不用担心容易发胖,何乐而不为呢???
      下面我给大家推荐一个食谱:草莓果酱
 用时:100min       人数:5~6人份
食材:草莓500g ,原色冰糖(细)7大勺
做法:1、将草莓浸泡,用天然茶籽粉或橘宝洗净,去掉蒂头。
          2、将草莓、原色冰糖放入面包机内胆,选择“果酱”键,按“开始”键即可。
适宜人群:一般人群均可使用(糖尿病患者少用)
食疗功效:增加营养、丰富口味、提高食欲




(责任编辑:厨电专家比较网编辑部)
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